年10月13日《京城帮帮团》节目分享
微段子：
去美国大使馆签证，签证官问我去美国干什么，我灵机一动说，去美国吃鲤鱼。签证官一笑，过了。就真的过了。
物品交换：
1.我想求购一辆三轮车,价格有商量,最好能在顺义便民街附近.
2.我想转让一个报刊架，没用过，十元
3.转让全新血糖议。有血糖仪，皮包,采血笔,彩色操作指南另有说明书。血糖测试记录册，两节电池。没有试纸。50转让。
4.转让八成新鱼跃三升制氧机，价格元，家住安贞桥，电话，谢谢！
5.求手机一台要智能的电话
6.我转让三十多本初中生用的读物，一百元，可以商量
7.我想转让全新的九阳不锈钢1.5升电热水壶，赠送暖瓶一个，东西放在牛街附近，电话是
8.我有全新未开封使用的4升的电压力锅一个，牌子是利仁的。想元转让。东西在安贞。联系价格不议
9.我有一台新型的电话机买来后没怎么用现在想30元转让。谢谢！电话
10.今转让吉它一把，九成新孩子买后从来沒有玩过，有要的团友和我联系价格好说。电话
11.赠送一个多月大的四只小狗狗，要求必须对它们好，不离不弃就行！柳先生
12.求购一个上幼儿园的书包，九成新，最好是全新，价格面议，谢谢，18311301
13.我想求购一辆全新或九成新的自行_一辆24、26、型号都可以，价格面议。`谢谢！联系电话
14.转让全新杰克网球拍50元，也可换全新的人体电子称谢谢啦。
15.大家好，现求猫笼子，要双层的，电话
16.求购双人床及写字台等家俱自己用联系电话
生活互助：
1.我想问一下哪有卖暖瓶胆的地方，哪位团友知道告诉我一下，我住天坛公园附近，电话
2.反馈上周求助的用羽绒服改羽绒被的地方，广播一播出立刻就收到了姓周的大姐的电话，告诉我在南三环有一个地方可以改。
3.周日的节目很感人！湘麓方明独具匠心，以一老一小前后呼应的形式，以自己作操盘手的手法，把关爱祝福传递给银发一族，效果非常成功！听着方明甜美的解说，把我们带到一个五彩缤纷的儿童乐园中…娃娃门们稚嫩可爱的童声，熟悉的童谣，奶声奶气的祝福…似一股甘甜清澈的泉水流入我的心田，让我皱纹绽放，热泪盈眶…真想抱抱娃娃们！百元大钞有价，人间情意无价！
4.我们家孩子是一女孩儿，二十岁，每次来月经的时候肚子都疼的特厉害，死去活来的，还恶心呕吐，人长的挺瘦的。我们作为家长很揪心、又无能为力。求助：有无医院？或者是偏方也行。先谢谢大家了！
听众支招：医院中医妇科挂陈艳治疗痛经挺好的
5.哪里有做缎子面棉袄的，谁会做也可以，谢谢
6.请问哪里有给氧气瓶检测的地方？
听众支招：在通州台湖镇的番茄王国附近有一家大型医用氧气站，可现场检，而且充气比他处便宜。
7.听众分享：我长期治疗咽炎的用药：银花6克、菊花6克、麦冬10克、玉瑚蝶3克、金莲花6克，每日服二次，开水沏就行。医院中医科开的挺见效的。
8.旧闻供参考（8月29日订阅号）：
经过一个多月的测试工作，由国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心组织进行的我国首次空气净化器主要性能测评结果发布。为了保证测评活动的公正性，这次测评工作采取按照电子商务销售平台的自营产品的销售量排名自行采购的形式，依据国家空气净化器净化性能检测评价方法，重点检测空气净化器的PM2.5和甲醛的净化能力，空气净化器的净化寿命试验正在进行中。
检测结果：
1.亚都型号KJG：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名性价比排名9、性价比排名2；
2.松下型号F-PDF35C：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名7、性价比排名1；
3.尚朋堂型号YS-ACC（L）：
单价、检测结果73m3/h、测试数据排名10、性价比排名8
4.美的型号KJ20FENH3：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名8、性价比排名3
5.三菱重工型号SPS-AC：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名6、性价比排名6
6.Westinghouse西屋型号AP-系列：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名3、性价比排名5
7.大金型号DAIKINMC70KMV2-N：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名1、性价比排名4
8.SHARP夏普型号KC-ZSW：
单价、检测结果m3/h测试数据排名5、性价比排名9
9.PHILIPS飞利浦型号AC：
单价8、检测结果m3/h、测试数据排名2、性价比排名7
10.布鲁雅尔Blueair型号KSMW：
单价、检测结果m3/h、测试数据排名4、性价比排名10
9.请问团友有糖尿病的人能喝酸奶吗？
听众支招：超市有卖木糖醇酸奶。最好自己做。
节目分享：（1）.美国麻省艾摩斯特大学一项研究发现，酸奶能够帮助控制Ⅱ型糖尿病与高血压，若能与水果共同食用则效果更好。这项研究指出，虽然糖尿病患者不宜食用甜食，但酸奶与一些水果能帮助血液起到调节血糖的作用。
糖尿病为一种因血糖含量异常过高所引起的疾病。Ⅱ型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，即使体内仍制造胰岛素，但血糖值仍会上升。
该大学研究发现，蓝莓酸奶能够大量提升α-淀粉水解酶和α-葡萄糖水解酶与血管收缩素转化酶抑制剂的数量，桃子与草莓也有些许帮助。医院内分泌科副主任医师刘龙诞说，提升α-淀粉水解酶和α-葡萄糖水解酶的数量后，糖尿病患者体内血糖的水平会得到调节，人体以一种健康的速率将碳水化合物分解为糖，控制血糖突然升高，可促进胰脏内健康β细胞的再生，增加胰岛素的分泌，减少胰岛素抵抗(胰岛素抵抗：以前少量的胰岛素能把血糖降好，现在不行了，必须大量的胰岛素才能把血糖降好。打个比方，以前我们的车轻轻一推它就动了，现在出现胰岛素抵抗，就好比车轱辘长锈了，要使劲推车才能动)，提高胰岛素的利用率，从而充分进行葡萄糖代谢。
刘龙诞说，对于糖尿病患者来说，酸奶虽好，但也不能多喝，每天饮用酸奶毫升即可，摄入过多热量会增加。
（2）.糖尿病人服二甲双胍时不宜喝酸奶。二甲双胍的安全性，并非以往猜想得那么让人担忧，如服用后产生乳酸性酸中毒的情况非常罕见，单药治疗不发生低血糖反应，不导致高胰岛素血症。但值得注意的是，二甲双胍不可与酸奶一起食用！
（3）.英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。
英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低24%。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28%。
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