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孕妈有这2个特征，恭喜！你不必经历孕吐

小希从怀孕到现在已经3个月了，每天都吐的昏天暗地的。每天吃什么都觉得不香没有胃口，内同的营养只能靠吃些水果来维持。在早晨的时候，孕吐反应最为严重，家人看到后都十分的心疼。到现在也没有好转，也不知道还要吐到什么时候。

对于怀孕，很多人挥之不去的阴影就是孕早期的孕吐，那种感觉真的是太难受了。孕吐可是一件让孕妈们很害怕的一件事，看到油腻的食物会吐，闻到难闻的味会吐，有时候明明什么都没做，还是会吐。但是也有一部分幸运的女性不会遇到孕吐反应，如果身体有这几个特征的话，那你就能躲过孕吐，真的很幸运。

1、嗅觉不灵敏

有的孕妈咪怀孕前嗅觉就比较灵敏，怀孕后更是敏感。如果嗅觉灵敏的话，闻着饭味就恶心。或者闻着其他一些难闻的气味也很反胃，这样的孕吐就比较严重。所以孕期，她们比其它的孕妈咪都更容易呕吐。而那些嗅觉不灵敏的孕妈咪就刚好相反，这些难闻的味道她都闻不到，自然也不容易孕吐了！对于那些嗅觉灵敏的孕妈，最好还是要远离气味比较多、比较杂的地方，这样才能有效的控制孕吐。

2、孕妈体质好

孕吐是怀孕的一种正常生理现象，但也不是说只要怀孕就会有孕吐。其实怀孕后会不会孕吐很大程度上跟孕妈的体质也有关系。身体体质好的孕妈就意味着孕期的时候会经常做一些运动，生活的也比较有规律。其实在怀孕后，腹部胎儿不断挤压肠胃等，食物进入消化系统后，难以消化，造成积食，最后会引起孕妈咪强烈的反胃与呕吐。而体质好的孕妈就不会有这方面的问题。运动有助于消化，有规律的饮食也不会造成积食。所以体质好的孕妈孕吐的现象也比较的轻。

1、少食多餐

以前或许是一日三餐，但是在有了孕吐以后，孕妈最好的减轻痛苦的办法，就是少食多餐。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妈咪孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

2、远离浓烈味道

怀孕之后，准妈妈可能会对一些事物变得敏感，可能闻到汽油味会吐，或者是看到油腻的食物也会吐。因此，孕妈咪要尽量避开会引起呕吐的气味。这些时候，孕妈就不要勉强自己了，一定要离这些物质远远的。不然的话，吐起来，怕你受不了。如果你闻到一些味道感觉恶心，可以准备一块手帕，撒上几滴柠檬汁，必要时会起到一定的缓解作用。

3、孕期生活规律

由于孕妇在怀孕过后，身体的抵抗力会比较弱，如果这个时候生活不规律的话，就很容易引起身体上面的不适，从而加重孕吐的现象。因此孕妇在怀孕后，要规律自己的生活，熬夜晚睡都要尽量避免。

好了，以上就是小编今天为大家推荐的全部内容，如果这2个特征你都有的话，可能就不会孕吐哟。孕吐是个人体质对怀孕的反应，有的人吐得很厉害，有的人完全没有。并不是说有的吐就表示宝宝发育得比较好，没的吐就代表发育有问题，不能根据吐不吐来检验胎宝宝发育的好坏。