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文｜幸孕姐

说到孕妇的心理状态，大家首先想到的应该是产后抑郁，其实比产后抑郁更可怕的是产前焦虑，产期焦虑直接影响分娩过程和胎儿状况，调查显示，有98%的孕妇（几乎接近%哦）会在孕晚期产生焦虑心理。

产前焦虑有哪些危害呢？

1、严重焦虑的孕妇，体内分泌的肾上腺素会增加，进而导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。

2、焦虑可引起植物神经紊乱，致使生产时宫缩无力造成难产。

3、焦虑易导致失眠，得不到充分的休息，会在生产时造成产程延滞。

4、患有产前焦虑症严重的妈妈，剖腹产率和会阴侧切比正常孕妇高一倍。

研究指出，学历越高、年龄越高的孕妇，越容易患产前焦虑症，尤其是被访的35岁以上孕妇均存在焦虑心理，其中有1/3以上的孕妇焦虑指数超出正常值，研究报告指出，产妇高龄化是孕妇焦虑指数不断攀高的主要原因。

孕妈们到底在焦虑什么？

1、担心生完宝宝后，自己的职业生涯会受影响，现有的家庭经济条件不足以支撑养孩子的重担。

2、担心自己无法胜任分娩的重任，受到电视、新闻等影响，耳闻目睹他人生产的痛苦经历，对自己也要经历这一过程而感到焦虑。

3、最怕生出不健康宝宝，即使产检正常，但毕竟不能百分百保证腹中宝宝健康，冰冷的机器难免出岔子。

4、害怕自身的疾病（妊娠期高血压、心脏病、糖尿病等）殃及胎儿。

5、受到外界环境、亲朋好友、邻居以及老公、公婆想要男孩的压力，对胎儿性别胡思乱想带来的心理负担。

幸孕姐提醒：各位孕妈咪，如果以上五条您不幸“中枪”，那么您就没有逃脱产前焦虑的“魔爪”，一定要及时调节心态，想想古代医学条件那么落后，先人们生孩子一生一堆都安然无恙，也就没有什么好恐惧和焦虑的了。