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不久前，知名代理商杨女士在社交平台上宣布，为了治疗糖尿病，我决定停止工作……

据悉，杨女士7年前患病，当时只有29岁。

目前，我国糖尿病患者数量已居世界首位。成人糖尿病的总患病率为12.8%，糖尿病患者总数约为1.亿。由于其隐匿的症状和许多并发症，它也被称为“沉默杀手”。

1.糖尿病和吃糖没什么关系？

在大多数人的潜意识里，吃太多糖可能会导致糖尿病。事实上，糖尿病的主要原因不是吃糖，而是一些人体内胰岛素分泌的不平衡，这导致体内过多的糖积累。

胰岛素是人体内重要的降血糖激素。一旦体内胰岛素抵抗和分泌不足，血糖就无法得到有效控制，最终会导致糖尿病的发生。因此，胰岛素功能的破坏是糖尿病的根本原因.

这意味着，即使不吃糖，胰岛素功能受损的患者的血糖也会升高。然而，胰岛素功能正常的患者在吃糖后会被有效分解，血糖不会升高，不会因为吃糖而引起糖尿病。

医院内分泌与免疫风湿科主任医师郭启宇说，糖分的摄入量与糖尿病没有直接关系，而且对于自然食用过多糖导致糖尿病发生的判断也缺乏科学依据。

第二，糖尿病的并发症有数百种，预防应该是“多方的”

对于糖尿病，短期内身体似乎没有什么奇怪的，所以许多病人并不认真对待这一点。众所周知，随着时间的推移，糖尿病对患者身体造成的损害从未停止过。

作为一种典型的慢性疾病，糖尿病并发症可高达数百种。临床上，糖尿病并发症主要分为急性和慢性两种类型。

急性并发症主要是由于血糖控制不当引起的代谢紊乱。患者在短时间内会出现糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、低血糖昏迷等症状。

慢性并发症是糖尿病患者长期患病期间累积的身体损伤。一般来说，糖尿病并发症主要是指慢性并发症。

感染:高血糖有利于细菌在体内繁殖，也抑制白细胞的功能。患者的抗感染能力下降，会发生尿路感染、呼吸道感染和皮肤。皮肤感染等。

糖尿病肾病:又称肾小球硬化，是一种常见的微血管并发症，是导致糖尿病患者死亡的因素之一.

心脏病:糖尿病患者发生冠心病的概率是其他组的2-3倍。患者会出现心力衰竭、心脏扩大、心律失常、心绞痛、心肌梗死等。

神经病变:高血糖引起代谢紊乱和微循环障碍，会出现神经缺血和缺氧的情况。患者会出现自发性疼痛、四肢麻木和感觉衰退，部分患者会出现局部肌肉无力、肌肉萎缩。自主神经功能障碍表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。

眼部病变:病程10年以上，血糖控制不良的患者会出现视网膜病变、虹膜炎、青光眼、白内障等。此外，这种并发症难以治疗，并且有失明的风险。

糖尿病足:足部疼痛、溃疡、肢性坏疽等病变是由于周围神经病变、下肢供血不足及细菌感染所致。

由于患者的长期血糖控制不佳，许多糖尿病并发症累积。因此，一旦患糖尿病，患者应严格遵医嘱，积极治疗糖尿病，使血糖处于稳定状态，然后将风险降至最低。

在积极服用降糖药治疗的同时，患者还应在生活的各个方面采取全面的预防措施。患者应监测并积极治疗血脂异常，减少饮食中动物脂肪和富胆固醇食物的摄入，坚持体育锻炼，这对降低血脂和控制体重非常有效。运动类型主要是有氧运动。跑步、骑自行车和游泳都是可用的。不要做短期的爆炸性运动。患有心脏和肾脏疾病的患者也应根据身体状况调整运动策略。

此外，糖尿病患者应戒烟戒酒，建立规律的糖尿病饮食习惯和常规习惯，保持良好的生活状态。

最后，糖尿病患者应定期体检，尽早发现并发症，有助于后续治疗和康复。

因此，不难看出，一旦你患有糖尿病，你必须坚持良好的常规，否则疾病会进展缓慢，最终威胁到你的健康。

三、研究发现，糖尿病与各种癌症有关。

而且，更重要的是，相关研究也发现糖尿病也会导致各种癌症的风险。在中国，2型糖尿病与癌症风险显著相关。

中国工程院由石宁光等领导的研究小组从年到年对例2型糖尿病患者进行了分析，他们都没有癌症病史。在随后的随访中，有人患有癌症，患癌症的风险分别比健康男性和女性高34%和62%。

此外，哈佛大学的一项研究还发现，在病程达到6-8年后，2型糖尿病患者的总体癌症风险要高出近40%。从特定类型的癌症来看，食管癌的风险高85%，肾癌的风险高18%，胆囊癌的风险高33%，肺癌的风险高27%，结直肠癌的风险高21%，33%的胆囊癌和26%的乳腺癌。

研究人员认为，由糖尿病、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、血糖控制异常、炎症等因素引起的内部代谢紊乱，再加上环境因素的影响，它提高了这类患者整体的癌症发病率。

扩展知识:哪些迹象表明体内血糖升高？

在生活中，如果你想预防糖尿病，你必须时刻注意身体的症状和变化。一般来说，随着血糖的升高，身体会有明显的症状。

·乏力

血糖升高引起的乏力持续时间较长，身体无精神，下半身和双腿感觉沉重无力。

·明显的饥饿

血糖升高导致大量糖不能有效地送入体内。相反，随着尿液排出，体内的糖丢失，细胞能量不足，因此饥饿将变得更加明显....

·大量尿液，尿量大

当血糖升高时，排尿频率和尿量会增加。每天排尿可达20次以上，尿量可达3升甚至更多。尿液污渍变白、变粘、变泡沫。这是因为血糖超过了肾糖阈值，导致了这种情况。

·容易口渴

因为排尿的增加导致体内水分的减少，会出现口渴的症状。

·增加食物摄入量并变瘦

糖代谢异常。身体只能通过消耗脂肪和蛋白质来提供能量，所以你吃得越多，身体就不会发胖。

如果血糖升高，并不能确定是糖尿病，但糖尿病在发病阶段肯定会有血糖异常。在生活中，只有控制饮食，注意作息规律，随时提高警惕，才能有效降低患糖尿病的风险。

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