3个表现,小心糖尿病急性并发症三伏天

3个表现,小心糖尿病急性并发症:

1,小心低血糖

若出现头晕、心悸、手颤抖、手脚和嘴唇麻木或刺痛、视力模糊、面色苍白、四肢冷、血压下降、昏睡、神志不清,甚至昏迷等表现,小心低血糖。

夏季闷热,糖友食欲不振,食物摄入量大大减少,且出汗多,热量消耗大,很容易出现低血糖表现。

2,小心酮症酸中毒

若出现多尿、口渴、乏力,呼吸深而快,且呼吸有股烂苹果样的气味,血压降低,就要警惕酮症酸中毒。

严重会出现头晕嗜睡、烦躁,继而意识逐渐模糊、反应迟钝而陷入昏迷。

夏季糖友出汗多,若喝水少或腹泻等,导致人体内水分大量流失,很容易诱发糖尿病酮症酸中毒。

3,小心乳酸性酸中毒

对长期服用双胍类药物的糖友一定要谨慎。

若出现疲乏无力、厌食、恶心或呕吐、呼吸深大、嗜睡等表现,小心乳酸性酸中毒。

乳酸性酸中毒,因肝肾功能不全或慢性心肺功能不全等缺氧,导致葡萄糖功能代谢中产生大量乳酸引起的。

糖友都知道“糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症。”

三伏天,控制好血糖,预防并发症突发,做好6件事:

第一件事:积极补水

夏季排汗量大,体内水分流失严重,应多补水。

多喝水能补充体液,利于机体内废物排出;还可稀释尿液,预防尿路感染。

为更好的控制血糖,糖友要及时补充水分,有助于控制血糖,保护肝脏。

第二件事:注意饮食

夏天酷热难耐,但也要控制每天主食量和总热量的摄入,保证营养平衡。

夏季是蔬菜瓜果的旺季,多吃些营养丰富的瓜类,如冬瓜、黄瓜、西葫芦等,可补充维生素C和维生素B族,以确保身体能正常新陈代谢。在选择水果方面,一定要科学,控制好摄入量,很关键。

第三件事:轻度运动

夏季炎热,出汗多,有些人借此机会停止锻炼。实际上,锻炼不可缺少,只是要进行科学锻炼。

适时,即选择好一天中合适的锻炼时段,应该安排在早晚两头;

适量,即调整好运动量;

适地,即选择适当的运动场所。

第四件事:预防外伤

夏季,穿衣少,四肢暴露在外,很容易导致各种外伤。

对正常人来说,没有大碍,但对糖友来讲,一旦出现外伤,不容易痊愈,甚至会感染反复发作。所以,避免是关键,尽量不要磕磕碰碰,出门应留神。

第五件事:保护足部

对糖友来说,夏季应保护好足部,预防糖尿病足发生或恶化。

因为大部分糖尿病人的远端肢体感觉不敏感。

所以,糖友外出时,一定注意足部尤其是足部有末梢神经炎及外周血管病者。

提醒:糖友要穿袜子,最好穿白袜子,当足部有损伤或是出血,容易被发现。

第六件事:合理用药

预防糖尿病并发症的发生和发展,控制好血糖很重要。所以,对糖友来说最大危害就是,血糖忽高忽低。

血糖的波动最易引起各种并发症,所以,控制好血糖,一定要遵医嘱服用降压药。

控制好血糖,记住“三不要”:

1,不要喝饮料

含糖高的饮料和含气的饮料都不要喝,容易使血糖水平波动,不利于病情控制。

2,不要猛吃水果

糖友可以吃水果,但任何水果都要控制好量,不要猛吃,一次性吃个够。

3,不要用力搔抓痒处

不管是蚊子咬,还是其他皮肤病,都不要用力搔抓痒处,若抓破,很容易使皮肤感染,伤口不易愈合。可用花露水等止痒。

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