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女性在怀孕之后，尤其是在饮食上，一定要有无所顾忌，民以食为天，一日三餐少吃一顿都不行，更何况是怀了孕之后的孕妈呢，所以饮食上一旦出现了什么纰漏，最容易直接给宝宝造成影响和伤害。

很多时候孕妈为了防止避免事故的发生，常常都是严格遵守怀孕期间的饮食禁忌，轻易不敢来冒犯，为的就是能够在宝宝出生的时候能够平安顺利。

不过也有一小部分孕妈怀孕期间对于饮食没有任何顾忌，认为吃饱吃好，其他管不了那么多，其实这样无形当中就会留下很多的安全隐患。

接下来小编就和大家一起分享一下这三种怀孕期间不能吃的食物，尤其是第一种，甚至可能会造成胎停，就算平时再贪嘴也要口下留情。

孕期，孕妈再贪吃，这3种食物尽量别吃，尤其是第一种，危害很大

1、糖类

很多女性在怀孕之后特别喜欢吃甜食，一旦饮食当中没有糖分就会觉得没有胃口吃饭，长期以往可能会大大增加患有糖尿病的风险，糖尿病持续恶化，甚至会导致子宫中宝宝出现酸中毒，最终会造成胎停。

2、未煮熟的肉类

很多女性在平时下了班之后，特别喜欢吃点火锅，吃火锅难免是要吃肉吃的，我们知道一般来说算肉都是在锅里面涮两下直接捞着吃，但是一旦肉没有煮熟，可能会将肉类的一些细菌没有完全杀死，比如肉类常见的细菌有李斯特菌，沙门氏菌等等，一旦被院方吃到肚子里面，很有可能会引起腹痛的情况。

3、咖啡因

很多女性特别喜欢喝咖啡，尤其是职场女性，不过咖啡对于孕妇来说有着很大的影响，其中最为明显的就是在分娩过程当中很容易出现一些并发症，过度饮用咖啡可能会导致胎儿的体重过轻，甚至严重的影响到宝宝的健康。

所以上面这三类食物在怀孕期间尽量不要吃，虽然每个人的体质不一样，吸收和消化能力也不一样，但是作为孕妇，我们能做的只有将风险降到最低，这样才能够最大程度的保障宝宝的健康。

我们常说不怕一万就怕万一，希望每一位孕妈都能够时时刻刻的遵守一些怀孕期间的禁忌，只有等到胎儿安全出生之后，才是对于孕妈最大的安慰，不是吗？

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