都说羊奶营养高，易吸收，不上火...那么您知道喝羊奶有十八大理由吗?

一、营养接近母乳，易消化吸收

　　羊奶中的乳蛋白质比酪蛋白质高，因此蛋白凝块细而软，易被人体消化吸收。羊奶脂肪的结构中，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，而呈良好的乳化状态，脂肪球小，接近人乳，因此有利于机体的直接利用。而羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，更适合婴儿和老年人饮用。

二、润肠通便，调理肠胃系统

　　羊奶中还富含人奶中才有的上皮细胞生长因子(牛奶中不含)，上皮细胞生长因子可修复上鼻、支气管、胃肠等黏膜，羊奶对患呼吸道、胃肠道疾患的人，无疑是最佳食疗奶品。

三、延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性

　　羊奶中维生素E含量较高，起到延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽的作用。羊奶中还含有极其珍贵的天然EGF因子，EGF因子又被称为“美艳因子”，对女性的肌肤有美白，滋润的喜人效果。羊奶中的维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，特别是VA和VB，对眼睛、口腔、气管等黏膜有益，含有大量的VC、VE可抗氧化，抵制自由基对人体的侵害。美白延缓衰老，增强血管弹性。

四、羊奶的钙含量高，为牛奶的1.3倍

　　钙是人体的生命之源，是人体含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有人体“生命元素”的美誉。人体中的钙99%沉积在骨髓和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度;1%存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。所以多食钙含量高的食物对身体有益。

五、睡前一杯，镇静安神，增加睡眠质量

　　羊奶性温，具有良好的滋补作用。对于脑力活动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。

六、羊奶性温，不易上火

　　古代民间流传着“羊食白样草，其乳滋补”的俗语。对老年人来讲，羊奶性温，具有较好的滋补作用。藏医经典!《四部医典》记载：“山羊奶，奶性凉，能定喘治疗烦渴：”《传世养生本草》载：“山羊乳滋补，性味平和，诸无所忌;”《本草纲目》载：“羊乳甘温，可润燥治口疮;"祖国医学认为，口疮者，三焦实热火盛也。《备急方》载：”治小儿口疮，羊乳细细沥口中。"

七、暖胃，调理五脏

　　中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。上医院金谷城教授在年第11期《大众医学》杂志曾以《羊奶于胃病蛋白尿》为题，发表重要论文，确认羊奶对胃病有特殊的疗效。

八、明目，防老花;润肺，止咳消喘

　　喝羊奶，可益五脏、不老损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。很多人对羊奶的营养价值不够了解，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发明，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。

九、益精气，补肾虚提高人的基础体质

　　科学研究证明，羊奶是营养全面的乳品之一，被誉为“奶中珍品”、“乳中之王”，据《本草纲目》记载：“羊奶甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、辽疲劳、益精气、补肺肾气和小肠气。”

十、羊奶呈弱碱性

　　羊奶呈弱碱性，HP值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，HP值为6.5-6.7，坚持喝羊奶，生体更健康人体的PH值在7.3到7.4之间，即略呈碱性，胃在人体生物学上来讲并不算人的体内，但是它是呈酸性的，因为胃里存在胃酸，而胃酸的化学本质就是盐酸，人体很容易产生乳酸，碳酸等弱酸性物质，所以要喝弱酸性的羊奶来维持酸碱平衡，血液才会呈为碱性。坚持喝羊奶，身体才会更健康。

十一、增强免疫力和抵抗力

　　羊奶中含有丰富的维生素及免疫因子，能够补充人体日常所需的营养，营养充足了，当然也就不容易生病了。

十二、补血补气，血好气质就会好

　　羊奶中的维生素含量非常高，其中有12种维生素的含量比牛奶高，羊乳的神奇传说，早已成为佳话。西欧一些科学家称羊奶是一种天然抗生素，常饮羊奶病不沾身，面色红润，体力充沛。

十三、护肝养肝，排毒养颜，让您更年轻

　　羊奶对治疗肝病有辅助作用，羊乳中优质的蛋白质能够排除肝内有害脂肪，促进肝细胞再生，(羊奶吸收20分钟，牛奶2个小时;饭后羊奶22小时到达肝脏，牛奶32小时)。

十四、健脑补脑预防老年痴呆

　　羊奶含有丰富的天然核酸，核苷酸、脑磷脂丰富的细胞核心物质：三磷酸腺苷(ATP)、环磷腺苷(CAMP)。核酸主宰机体的新陈代谢，是维护大脑记忆，增强记忆，恢复脑功能的重要元素。

十五、羊奶中乳糖含量低，常喝不长胖

　　吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积;吃糖过多，还可以影响钙质代谢。有些学者认为吃糖量如果达到总食量的16-18%就可使体内钙质代谢絮乱，妨碍体内的钙化作用。羊奶中的乳糖含量低，所以不用担心常喝会长胖。

十六、利于血液循环，预防心脏疾病

　　现代医学研究证明，由于羊奶中免疫球蛋白含量较高，在一些含量成分上，远远高于母乳。老年人常喝羊奶，可降低胆固醇，防治心脑血管疾病，预防老年老化性疾病。

十七、利于儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松症

　　羊奶中含有丰富的小分子钙，易于吸收，可增加骨密度，帮助儿童成长，为老人补充日常流失的钙质。

十八、喝羊奶会让人性请温和

　　性格温顺，乖巧，受到人们的喜爱;则牛性格倔强，脾气暴躁，人们常把脾气不好的人称为：“牛脾气”，所以常喝羊奶会让人性情变得温和。

婴幼儿配方羊奶粉不仅营养丰富、易消化吸收，而且不上火、不过敏，特别适合体质较弱的婴儿饮用。那么，哪些宝宝更应该优先选择羊奶粉呢？

这些宝宝身体虚弱，抵抗力差，日常生活中稍不注意就会生病，所以在补充营养的同时注意提升宝宝自身的体抗力。婴幼儿配方羊奶粉中含有丰富的维生素、钙等营养成分，能够快速补充宝宝成长所需的营养物质，从而提高宝宝的体抗力。

如果宝宝拒绝喝牛奶或喝牛奶后出现湿疹、奶癣等过敏反应，为了宝宝的健康，建议爸爸妈妈给宝宝转喝羊奶粉，羊奶粉不含易过敏成分，减少宝宝过敏反应，守护宝宝健康成长。

羊奶营养结构与母乳相近，天然接近母乳，且羊奶分子颗粒小，乳糖含量低，更容易消化吸收，不会出现“腹痛、腹泻”现象，更适合“乳糖不耐受”或经常拉肚子的宝宝饮用。

羊奶营养丰富而又容易吸收，能满足宝宝身体发育的各种营养需求，加快宝宝生长发育速度，为宝宝强健体魄打下坚实的基础。

羊奶粉相比于牛奶粉最突出的三大优点:

首先，羊奶粉更易消化吸收不易上火。羊奶脂肪球只有牛奶的三分之一，又含有较多的不饱和脂肪酸，更容易为小肠中的乳糜吸收。同时羊奶粉属温性，不易上火；

其次，羊奶粉不易出现牛奶过敏症和乳糖不耐症。经过科学家多年研究发现牛奶中的α-S1酪蛋白含总蛋白的43%，而羊奶中α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白含量很低，只有1—3%；

再者，羊奶粉营养更多、更全面、更具免疫力。羊奶中含有和人乳一样的活性因子─上皮细胞生长因子（EGF）羊奶的含钙量是牛奶的3倍。

专家建议无母乳婴儿首选羊奶粉

　　羊奶是国内外营养学家一致认为最接近人奶的乳品，不仅营养全面，而且容易吸收。它的脂肪球大小与人奶相同，仅是牛奶的3/1，蛋白质结构与人奶的基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中的某些可制过敏的异性蛋白，所以任何体制的婴儿都可以接受羊奶，特别是肠胃较弱，体质较差的婴儿。再有，羊奶中还特别含有在人奶中才有的上皮细胞成长因子(牛奶中不含)，临床证明上皮细胞成长因子可修复上鼻，支气管，肠胃等粘膜。对患呼吸道，肠胃道疾病的婴幼儿，羊奶无疑是最佳的食疗奶品。小羊倌系列羊奶粉一经面试就得到了众多消费者多年青睐，羊奶好营养，首选小羊倌哦！

四方法让婴幼儿接受羊奶

　　用什么方法使自己的宝宝顺利接受羊奶？有如下四种方法：

　　1、母奶、羊奶间隔法：因母奶不够，需添加部分羊奶的婴儿可采用这种方法：此种情况最好选择早晨非常饥饿时给予羊奶，3-4小时后第二次喂奶时喂母奶，3小时后第三次喂奶时再喂羊奶。

　　2、羊奶临时喂育法：一些母亲乳汁较为充足，可以满足婴儿所需，但因身体临时不适、工作较忙等原因，暂不能及时喂奶时，可用羊奶替代母奶。

　　3、断奶时换改羊奶法：当婴儿8-10个月以上时，可以考虑在给孩子适当添加辅食的基础上断母乳。准备断奶前一周，每次喂母奶时将羊奶粉适量沾湿敷在乳头上，使孩子很快适应羊奶的味道，断奶时先在奶嘴上蘸些羊奶粉，然后可直接用奶瓶喂羊奶。

　　4、牛奶改羊奶法：如果婴儿一直喂育牛奶，改用羊奶就更加容易，可参考前第1、3种方法。