说起富贵病，相信大部分人都听说过，主要是由于现在人们的生活水平有了大幅度的改善，饮食结构发生了翻天覆地变化，而且运动量比较少，所以最终引起了这种疾病。

常见的富贵病主要有糖尿病，高血脂，高血压等等，最近几年，糖尿病的发病率比较高，很多年轻人也出现了血糖升高的问题。

尤其是空腹血糖超过正常范围属于高血糖，如果血糖一直居高不下，应该提高警惕，会造成器官和组织发生病变，容易引起糖尿病。

01血糖水平高对人体有什么危害？

损伤免疫系统

血糖升高会造成代谢紊乱，白细胞的杀菌能力以及灭菌能力也会下降，免疫球蛋白数量会有所减少，造成免疫能力受损，机体对葡萄糖的吸收能力也会被减弱，所以身体会感觉到乏力。

损伤代谢系统

新陈代谢的主要物质包括蛋白质，脂肪，糖，如果血糖升高会造成糖代谢紊乱，使得代谢系统失去平衡，进而引发酮症酸中毒。

损伤血管

血糖升高会造成血液浓度增加，使血管弹性变差，血管壁变脆，不利于血液循环系统稳定，会造成机体容易缺血、缺氧，容易引起并发症。

血糖新标准已公布，不再是3.9-6.1，你的血糖正常吗？

对于糖尿病人群来说，在平时应该做好自我血糖监测，通过定期检测血糖，可以掌握血糖的变化，降低并发症的发生风险。

平时除了测量血糖之外，还要了解血糖的标准范围，这样才可以判断自己的血糖控制是否合理。

在临床上，机体在空腹的状态下，血液当中的血糖指标如果超过6.1的话，被认为是高发型糖尿病。

现在人们的生活水平和饮食习惯发生了很大变化，所以不能按照以前的血糖标准来判断，所以血糖标准发生了变化，最新的血糖标准是4.4~7.1momol/L之间，同时还要划分三个年龄段。

儿童青少年

对于青少年儿童来说，空腹血糖应该保持在4.4~6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖应该保持在5.0-8.3mmol/L之间，因为青少年身体正在生长发育，自身内分泌水平发达，对血糖消耗非常大，所以血糖标准要低一些。

35~55岁

对于35~55岁的中年人来说，此时压力比较大，还要为了家庭而到处奔波，平时花钱的地方也非常多，在外面经常会应酬，平时经常喝酒或者是吃一些油腻的食物，所以血糖的标准尽量控制在4.4~7.0mmol/L之间。

老年人

对于老年人来说，身体机能减退，内分泌紊乱，所以血糖数值相对比较宽松，空腹血糖应该保持在9.0mmol/L左右，这也是正常的范围。

03血糖高和糖尿病的关系

糖尿病属于一种代谢性的疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍造成的，主要的临床表现是三多一少，比如多饮、多尿、多食和体重下降。

根据数据统计显示，全球糖尿病人数大约有4亿多，预计到年，糖尿病患者可能会高达6.3亿多。

对于20~70岁的女性，患上糖尿病的风险大约是8.3%，而男性患病的风险大约是9.1%，而血糖高并不一定就是糖尿病，但是糖尿病会出现血糖高的问题。

一般来说，空腹血糖在6.1~7.0mmol/l之间或餐后两小时血糖在7.8~11.1mmol/l之间，表示血糖偏高，这是糖尿病早期，但不是糖尿病。

血糖是诊断糖尿病的唯一标准，糖尿病的主要症状就是血糖高，血糖越高，表示糖尿病越严重。