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尿毒症，虽然不是癌症，却比癌症更可怕。

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在很多人看来，这种病似乎离自己很遥远，应该是老年人才有的病，不会出现在在年轻人身上。

那或许有一个数据大家需要知道：

据最新发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我国的慢性肾脏病的患病率为10.8%。

这表示我国每10个人里就有1个人有肾病；

而其他相关统计数据显示，在每10个尿毒症患者中，就有4个患者的年龄在10~30岁之间。

为何尿毒症患者越来越多，人群也越来越年轻？

究其原因，跟以下三个方面脱离不了关系。

01

为什么尿毒症会年轻化？

1、憋尿

由于尿液中存在一些身体的代谢废物。

如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重。

还有可能让这些尿液逆流到肾脏，进而导致肾脏也出现问题。

2、熬夜

晚上的睡眠时间可助消除身体的疲劳，还能够让各个器官进行修复并且恢复。

进而促进身体的新陈代谢，帮助身体排出废物。

而长期熬夜会让身体的内分泌系统受到影响。

容易让身体的各个器官得不到修复以及休息，导致肾脏排除毒素的功能下降。

久而久之就会让这些毒素堆积在肾脏以及身体内，进而引发肾脏疾病以及其他疾病。3、酗酒据统计每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%！

血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。

酒精代谢及肝脏损伤使有毒物质不能排泄，直接给肾脏增加负担；

长期大量饮酒使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生；

大量饮酒后易引起横纹肌溶解，肌酸激酶增高，毒素加剧肾损伤。

尿毒症（亦称终末期肾病）是慢性肾脏病的共同结局，但并非所有的慢性肾脏病都发展到尿毒症。

那么，哪些因素可诱发尿毒症呢？

02

诱发尿毒症的5大因素

1、肾病

肾病是导致尿毒症的主要原因，早期肾病由于患者不重视生活习惯，往往会加速病情的发展。

特别是熬夜、工作劳累、暴饮暴食等不良习惯，更容易造成尿毒症的发生。

2、高血压

尿毒症是高血压的常见并发症，50%的高血压患者可能会被转化为尿毒症。

高血压患者应当积极配合治疗，控制血压，改善病情。

3、泌尿感染

泌尿感染与尿毒症有一定关系，不论是男性还是女性都有可能诱发尿毒症。

在我国，慢性肾盂肾炎是尿毒症的第二位因素，占21.2%。

已婚妇女更容易患上尿感，其患上尿毒症的风险更大。

4、糖尿病

糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症。

而糖尿病肾病患者中是有尿毒症的情况出现的。

特别是糖耐量是比较低的患者，诱发尿毒症的情况是很大几率出现的。

5、药物的毒副作用

相关数据统计发现，近三成的肾衰竭病人因为长期吃药产生了毒副作用，导致肾功能出现了问题，最后引发了尿毒症。

尿毒症一旦发生，“毒性”是全身的。

03

尿毒症危害全身

1、皮肤

尿毒症期出现的一个并发症，高磷血症。

是指体内磷含量超标而无法通过尿液排出体外，部分毒素想通过汗液排出。

如果这其中磷含量多，就会导致皮肤瘙痒。

同时皮肤也会初夏其他病变，如黑素沉着、斑、化脓性感染等。

2、消化系统

人体排泄毒素的三个通道，尿液、汗液、粪便。

当主要通道尿液堵死之后，汗液、粪便就会多承担些责任。

随着病程的延长，胃肠道反应会越来越明显。

气促可能只是食欲不振、恶心、呕吐，随着内源性毒素的累积。

逐渐刺激胃肠粘膜引起纤维素性炎症，形成溃疡、出血也是有可能的。

3、血液系统

尿毒症期的患者多多少少都会有贫血症状，这时候尿毒症患者只能打促红素来帮助身体造血

4、神经系统

神经系统受损通常表现为早期头痛、乏力、烦躁、严重失眠，到后期会出现意识障碍、昏迷等症状。

5、心血管系统

尿毒症期肾病患者，心血管系统变得极易脆弱和危险，该系统上的病变症状主要表现为心衰、心律失常等。

虽然这通常出现在中晚期，但是一旦出现就会威胁肾病患者的生命安全。

尿毒症一旦查出，除了终身透析以外，就只有换肾。

其实，尿毒症有前兆，都是不良生活和饮食习惯综合作用的结果。

04

4种食物是“尿毒症”的加速器

1、盐分较多的食物

比如咸菜，盐可以说是生活中必不可少的调味品。

若是正常摄入盐分，对身体是有好处的。

可现在的人饮食口味普遍偏重，导致吃盐远远超过每日正常推荐量。

这就造成吃得过咸，增加了肾脏负担。

加之，摄入过多的钠会导致体内电解质失衡，体内水分不易排出，进一步增加肾脏负担。

2、磷含量高的食物

人体内的磷元素需要通过肾小球过滤排出，长期食用含磷高的食物势必会加重肾脏负担。

使肾脏过滤功能下降，久而久之对肾脏形成伤害。

因此，水产品、动物肝脏、蛋黄以及干果类等食物都需要注意控制摄入量。

3、杨桃

杨桃有一种神经毒素，也叫杨桃毒素。

这种毒素会对大脑与肾功能造成损害。对于健康人来说，吃杨桃没有什么威胁，可以顺利从体内排泄掉。

如果是肾脏病患者或者曾有过肾脏疾病史的人，最好不要吃杨桃。

以防加重肾病，或导致肾病复发、中毒危及生命。

4、羊肉

羊肉属于高嘌呤食物，易引发尿酸水平升高。

同时，羊肉也含有很多的动物脂肪，进入体内不易消化，增加肝脏代谢。

同时会促使肾动脉硬化，肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾病。

所以吃羊肉的时候一定要控制食用的量。

建议：定期检查

很多人在肾病初期时自己根本就察觉不到。

但那些最常见的乏力，恶心，腰痛，尿里有泡沫，夜尿增多等这些看似不起眼的小毛病。

其实都在沉默而有力地提示你：你的肾脏可能出现问题了，赶快去检查一下吧！

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