近期，“吸氧比喝咖啡还提神”的话题引发了网友的热议，记者在电商平台上搜索“吸氧”等关键词，页面就会跳出家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品。不少商家甚至宣称这些补氧产品适合学生、上班族、老人等人群使用，有的销量甚至高达几十万单。记者在社交网络平台上搜索“吸氧”“提神”等相关话题后，发现许多网友在分享自己使用制氧机或者氧气罐的体验。有网友表示，吸氧的确有提神的效果，但也有人表示自己是经人推荐或者跟风购买的，使用效果并不明显。记者随后登录多家电商平台发现，有多个品牌的便携式氧气瓶在售卖，价格从十几元到几十元不等。多数产品标称“氧气纯度在99%以上，适合老人、孕妇、学生、白领等人群使用。”除了便携式氧气瓶，有电商平台也在销售家用制氧机以及专门的“老人机”。价格从几百元到上万元不等，其中价格在元上下的制氧机卖得比较火爆。某平台医疗器械连锁店客服人员：销量最好的产品价格在三千多元左右，是静音款的，带氧气浓度监测，孕妇或者正常人都能用，不会出现氧中毒。专家提醒不要盲目补氧便携式氧气瓶、家用制氧机等产品在社交媒体上快速传播，吸引了不少白领和备考一族跟风购买，然而像平台人员所宣称“孕妇和正常人都能用，不会出现氧中毒”的这些补氧产品，真的有这么好吗？记者在查阅相关报道后发现，有消费者因为过度吸氧，导致干咳不止甚至出现支气管水肿、糜烂等氧中毒症状，到医院检查后被确诊为肺型氧中毒。医院高压氧治疗中心负责人马里主任告诉记者，依靠吸氧来提神益智是没有明确的科学依据的，过度吸氧还会带来负面影响，比如氧中毒、呼吸抑制、细胞器官的代谢障碍、肺损伤等。吸氧作为临床上一种非常重要的治疗手段，主要用于各种疾病所致的低氧血症、大气性缺氧、组织利用氧障碍，以改善缺氧状态、保护脏器功能，比如呼吸衰竭、急性心脑血管病、新冠重症肺炎等。“正常人群并不需要使用这一类‘氧疗’产品，可能有部分正常人群使用氧气瓶或吸氧机后有一过性‘头脑清醒’的表现，一方面不排除心理暗示作用，另一方面深呼吸特别是腹式呼吸，即使是吸入正常空气，也能达到同样的效果。”她强调。“家用制氧机面向的主要群体仍然是需要长期家庭氧疗的慢性缺氧患者，比如慢阻肺伴低氧血症、肺源性心脏病、睡眠性低氧血症等。”马里说，“老人如果没有缺氧的表现，其实没有长期家庭氧疗的必要，而对于有家庭氧疗指征的老人，应在氧疗开始后４周内由有医护或专业人员到家中进行访问、监测，同时检查患者进行家庭氧疗的依从性及疗效。孕妇是氧疗的针对性人群，特别是到了孕中晚期，很多孕妈妈会感觉呼吸不畅、胸闷、头晕、乏力，甚至胎动异常，往往是缺氧表现，需要及时干预，但孕期吸氧不能随心所欲，不建议买台制氧机在家随便吸，对于孕妈妈和胎儿都是不安全的。上海交通大医院呼吸内科主任医师李锋：如果孕妇没有哮喘，没有其他疾病，不缺氧不建议吸氧。因为孕妇吸高浓度氧，反而会引起胎儿的视力问题。马里强调针对易疲劳的上班族、学生等人群，专家建议，在排除病理性因素所致外：首先调节自己的生活方式，保证足够的睡眠时间和质量；其次健康饮食，通过音乐、瑜伽等方式调节情绪，缓解压力。“此外，临床上有一种不同于常压吸氧的特殊‘氧疗’方式——高压氧治疗，对缓解疲劳、改善亚健康状态有很好的疗效。”马里告诉记者，高压氧治疗是在高于一倍大气压的环境下吸入高浓度氧或纯氧的治疗方式，通过提高血氧含量、促进身体器官氧合、改善循环、抗炎抗氧化等多种途径，舒缓疲劳，缓解疼痛不适，促进身体机能恢复。目前已经有非常多的循证医学证据表明，高压氧治疗可以缓解疲劳和注意力困难等职业应激相关症状，减轻慢性压力性头痛，降低焦虑抑郁水平，改善考前学生的认知和情绪，缓解失眠等。不过需要注意的是，有“氧疗”需求的人群，无论选择哪种方式，医院接受医生的评估和个体化建议，以保证治疗安全和疗效。 　　综合红网、扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航来源：扬子名医团