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老子养生“不管嘴不迈腿，轻松活过岁”

在现代社会,慢性退化性疾病的发病率和死亡率的增长速度非常可怕,尤其在环境严重恶化的发展中国家和地区更是如此,中国显然是其中的重灾区。原卫生部部长张文康表示,当前中国死亡人口中80%死于慢性病,仅脑卒中、癌症、慢性呼吸系统疾病和心脏病就高达75%。专家还预测,未来30年慢性病在中国将岀现“井喷”式的爆发现象。其实综合起来，我们最要探究的是人类产生疾病的主要根源到底是什么？英国卡林顿医生认为：人类疾病的原因只有一个。所有疾病均是由此而发，普通医生只是治表而未治本，故而一患再患，要健康长寿，必须彻底根除此因。这根本原因是什么呢？那就是食物，由于食物的摄取过多，而在血液中形成了有害物质，这才是疾病的根本原因。被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言：“死亡，是食物造成的！”愈营养，愈危险？史上最完整，历时40余年，震撼全球66亿人的健康大发现！诺贝尔奖得主——德国毕尔勒医生在他55年的行医经验中，得出如下结论：1、一切疾病的根本原因，不是细菌，而是食物慢性中毒，造成细胞组织的被破坏，才引起细菌的侵袭。2、绝大多数情况下，用药物治病是有害的，表面上疾病似乎已经治愈，但药物所产生的副作用，往往会引起新的疾病。除了食品，第二个根源就是毒素。那么大家心中可能会存在一些问题了，什么是毒素呢？其实，毒素就是泛指对人体有不良影响的物质。人体内毒素，即人体内的有害物质。人体内“毒”主要分为外毒和内毒。外毒指外在环境的环境污染带来的的有害物质，如空气污染（汽车尾气、工业废气、尘埃等）；水污染（工业及生活污水等）；食品污染（农药、化肥、食品深加工等）；化学药品的毒副作用；病原微生物（细菌、病毒等）。环境中的有害物质通过不同途径进入人体，毒害我们的身体。内毒指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的毒。代谢的废物产生的有害产物有如乳酸、酮酸、尿酸、自由基等；还有身体体内的多余脂肪、老旧坏死细胞、癌细胞。毒从哪儿来？首先是心灵毒素，压力、焦虑、恐慌、怨恨、怨气；再或是不良习惯，少做运动、经常烟酒、喝咖啡、晚睡；还有水源和空气家庭和工业排出的污水，二手烟、汽车的尾气、工厂排放的毒气；最后是食物，高热量、高油脂、高食品添加剂的食物会更容易产生积累毒素；医学界最新研究表明，常年服用药物或者农药残留进入人体会导致药物毒素在人体内的残留和积聚，日积月累，会对人的身体健康产生重大危害，除了可能导致旧病复发外，还可能导致身体组织的病变和使人的寿命缩短。一个人体内究竟有多少毒素？有学者断言：任何人如果吃喝不忌，又不能有效的清除体内毒素垃圾，就会堆积越来越多的毒素垃圾。大肠积聚的食物腐败会形成有害物质，从而发生疾病和衰老现象。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。据报道，德国一位杰出的外科医生解剖了名死者的内脏，结果发现在其中名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。毒素的危害有哪些？影响气血运行，毒素不能及时排出体外，就会被身体吸收，从而造成人体中毒。体内毒素形成后，即可阻滞气血运行，人体血液循环减慢、减弱，甚至形成淤血阻塞。造成面色发暗、口唇青紫、神疲乏力、气短胸闷等现象，重者甚至导致血管硬化，引起高血压、高脂血症、高黏血症冠心病、脑血栓等多种心脑血管病变。通过此篇文章我们大概了解到了导致夭折、半百而衰慢性病原因到底是什么，这么多原因不管你生活多么讲究，随便犯生活的几个禁忌都会得患生病，那么病了怎么办呢？身体有了毛病以后怎么应对呢？且听下回分解。

老子养生训练营

7天

带你脱离慢性病

学习对象：

有以下慢性病：糖尿病、高血压、高血脂、高血糖、重度脂肪肝、心脏病、肥胖、青春痘、痛经、胃疼、盗汗、打呼噜、易疲倦乏困、气喘病、身体局部部位莫名疼痛等。经审核筛选同意后，方可参加学习调理。

学习时间：年3月21日—28日

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